-
Soo bandhigida suunka tolitaanka labajibaaran ee hal-abuurka leh ee leh silsilad bir ah oo loogu talagalay qaadista culeyska iyo dhisidda jirka ayaa soo jiidatay dareenka xamaasadda leh ee warshadaha jimicsiga.Waxaa laga sameeyay walxo neoprene ah oo dhumucdiisu tahay 7mm, dharbaaxadan waxaa loogu talagalay inay bixiso taageero iyo raaxo aan la mid ahayn inta lagu jiro...Akhri wax dheeraad ah»
-
Rajada horumarinta ee suuqa caalamiga ah ee Yoga TPE (thermoplastic elastomer) ee gudaha iyo dibadda ayaa muujinaya isbeddel kala duwan.Maaddaama baahida loo qabo yoga iyo qalabka jirdhiska ay sii kordheyso adduunka oo dhan, rajada laga qabo agabyada yoga TPE waxay u muuqdaan kuwo si kala duwan uga soo kordhay gobollo kala duwan.Akhri wax dheeraad ah»
-
Warshadaha jirdhiska, hal-abuurnimada iyo wax-ku-oolnimada ayaa ah darawallada ugu muhiimsan ee guusha.Horumarradii u dambeeyay ee xawliga ku soo kordhay waxaa ka mid ah caag midab leh oo midabbo leh oo taargo miisaan leh oo 2-inch ah.Taarikadani waxay si dhakhso ah u noqdeen kuwa loo baahan yahay in lagu sameeyo jimicsiga, sanduuqyada CrossFit, iyo meelaha fayadhowrka guriga ee aduunka oo dhan....Akhri wax dheeraad ah»
-
Hordhac: Adduunka culeyska qaadista, badbaadada iyo waxqabadka ayaa wada socda.Suunka culeeyska naylon ee waara oo la hagaajin karo ayaa noqday qalab lagama maarmaan u ah sathlet-yada iyo kuwa xiiseeya jimicsiga.Isku darka xoogga iyo dabacsanaanta, suunkani wuxuu noqday beddelka ciyaarta...Akhri wax dheeraad ah»
-
Sanadihii la soo dhaafay, giraangiraha jimicsiga alwaaxdu waxay noqdeen kuwo aad u caan ah warshadaha jirdhiska, rajada horumarkoodana waxay sii wadaan inay noqdaan kuwo dhalaalaya.Qalabkan jimicsiga ee isku dhafan iyo kuwa raagaya waxay bixiyaan khibrad tababar oo gaar ah oo dhista xoog, xasilooni iyo dabacsanaan...Akhri wax dheeraad ah»
-
Dunida jimicsiga, muhiimada doorashada dumbbells saxda ah lama soo koobi karo.Iyadoo laga yaabo inay u muuqato sida go'aan fudud, dumbbells sax ah ayaa saameyn weyn ku yeelan kara jimicsigaaga iyo guud ahaan yoolalka jirdhiska.Iyada oo ay jiraan xulashooyin kala duwan, fahamka ...Akhri wax dheeraad ah»
-
Qalabka jirdhiska ee hal-abuurka leh ayaa adduunka tababarka u qaaday duufaan, iyo guutooyinka caawinta soo jiidashada ayaa safka hore kaga jira.Laga sameeyay 100% cinjirka dabiiciga ah, jijimooyinkan ciyaarta beddela waxay bixiyaan dabacsanaan aan la qiyaasi karin, sifooyin samaynta filim heer sare ah iyo dabacsanaan gaar ah.Waa...Akhri wax dheeraad ah»
-
Dadka xiiseeya jimicsiga iyo kuwa xoogga leh ayaa leh sabab cusub oo ay ku farxaan maadaama Barbell Squat Neck Pad oo leh Xarig ay u keento raaxo iyo badbaado aan la barbar dhigi karin shaqadooda.Waxa laga sameeyay xumbo cufan oo tayo sare leh, dhumuc weyn leh, qalabkan cusubi waxa uu wanaajiyaa xasiloonida waxana uu ilaaliyaa...Akhri wax dheeraad ah»
-
Marka ay timaado jimicsiga gacmaha, xadhkaha triceps-ka ayaa wax ka beddela kuwa xiiseeya jimicsiga.Qalabkan wax ku oolka ah ee wax ku oolka leh ayaa noqday doorashada-doorashada buff-yada jirdhiska iyo cayaartoyda raadinaya inay codeeyaan oo xoojiyaan triceps-kooda.Xadhiga triceps waxaa si gaar ah loogu talagalay ...Akhri wax dheeraad ah»
-
Kooxaha iska caabinta waxay noqdeen qayb muhiim ah oo ka mid ah caadooyinka jirdhiska ee ciyaartoyda, xiiseyayaasha jimicsiga, iyo kuwa xiiseeya jimicsiga si isku mid ah.Qalabkan jimicsiga ee la qaadan karo, ee la qaadan karo waxay bixiyaan faa'iidooyin kala duwan, iyagoo wax ka beddelaya habka dadku u jimicsado.Quruxda mamnuucida iska caabinta...Akhri wax dheeraad ah»
-
Kor-u-qaadista waxay noqotay nooc sii kordheysa oo caan ah oo tababarka xoogga ah, diiradda saaraya xoogga ugu sarreeya iyo qaadista culeysyada culus.Si ay ugu fiicnaadaan ciyaarahan adag, ciyaartoydu waxay u baahan yihiin qalab gaar ah oo u adkeysan kara fadhiyada tababbarka daran.Soo bandhigida TPU...Akhri wax dheeraad ah»
-
Soo bandhigida suufka taagan ee polyurethane ku dahaaran: wehelka ugu fiican ee socdaalkaaga culeyska.Warshadaha jirdhiska ayaa si joogto ah u kobcaya, la socoshada hal-abuuradii ugu dambeeyayna waxay muhiim u tahay ciyaartooyda halista ah iyo kuwa xiiseeya jimicsiga.Dib u...Akhri wax dheeraad ah»